Masturbatoren Sexspielzeug – Definition, Funktionen und gesellschaftliche Akzeptanz

Ein Masturbator ist ein sexuelles Hilfsmittel, das zur Stimulation der Genitalien, insbesondere des Penis, verwendet wird. Er kann in verschiedenen Formen, Größen und Materialien erhältlich sein und ist darauf ausgelegt, die sexuelle Befriedigung und Lust zu steigern. Masturbatoren werden in der Regel manuell verwendet, indem der Penis in den Masturbator eingeführt und durch Bewegungen stimuliert …

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PC Muskel stärken: Der ultimative Guide für ein gesundes Beckenboden-Training

Was ist der PC Muskel? Der Pubococcygeus-Muskel (PC-Muskel), auch als Beckenbodenmuskel bekannt, ist eine hängemattenartige Struktur aus Muskeln, die sich von dem Schambein bis zum Steißbein erstreckt und die Beckenorgane stützt. In diesem Artikel werden wir die Anatomie, Funktionen und Bedeutung des PC-Muskels sowie das Training zur Verbesserung der Gesundheit und sexuellen Leistungsfähigkeit erläutern. Anatomie …

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