PC Muskel stärken: Der ultimative Guide für ein gesundes Beckenboden-Training

Inhaltsverzeichnis Was ist der PC Muskel? Der Pubococcygeus-Muskel (PC-Muskel), auch als Beckenbodenmuskel bekannt, ist eine hängemattenartige Struktur aus Muskeln, die sich von dem Schambein bis zum Steißbein erstreckt und die Beckenorgane stützt. In diesem Artikel werden wir die Anatomie, Funktionen und Bedeutung des PC-Muskels sowie das Training zur Verbesserung der Gesundheit und sexuellen Leistungsfähigkeit erläutern. …

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Spielzeug für Erwachsene

Die meisten Leute denken, dass Spielzeug für Erwachsene ein fester Bestandteil des Solo-Spiels ist. Unabhängig von den Optionen in Bezug auf die verfügbaren Spielzeugtypen sind die Möglichkeiten, wie Sie Ihr Spielzeug verwenden können, einfach umwerfend. Egal, ob Sie nach einer kleinen Solo-Zeit Ausschau halten oder etwas mehr Würze in Ihrem Sexualleben haben, es gibt ausgezeichnete …

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Ehebruch als sexuelle Sucht: Sollten Sie verheiratet bleiben?

In dem E-Book „Break Free From The Affair“ skizziere ich sieben Arten von Angelegenheiten. Eine Angelegenheit: „Ich kann nicht NEIN sagen!“ ist durch Suchttendenzen gekennzeichnet. Untreue (sowie Pornografie, Strip-Clubs, Online-Chats, zwanghafte Masturbation usw.) kann ein Teil von sexuelle Sucht sein. Oft kennt der Ehepartner oder Partner einer sexuell süchtigen Person intuitiv die Sucht und den …

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Amateurpornos – eine andere Art, Sexualität wahrzunehmen!

Wenn Sie im Internet nach verschiedenen Themen suchen, ist es unmöglich, nicht auf Inhalte für Erwachsene zu stoßen. Pornografie ist online weit verbreitet, zugänglich und kostenlos und wird über hausgemachte Amateurpornos und andere Streaming-Medien präsentiert. Es wird geschätzt, dass täglich Amateur-Porno-Websites entwickelt werden, die heute fast vier Millionen erreichen. Das World Wide Web ist ohne …

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Sexuelle Anziehung erzeugen – Zu wem wir uns körperlich hingezogen fühlen

Inhaltsverzeichnis Sexuelle Anziehung erzeugen – Sie können eine perfekte Stirn, ein perfektes Kinn, ein perfektes Lächeln und sogar ein perfektes Paar Grübchen haben, aber keines davon erzeugt sexuelle Anziehung. Sie können die ganze Woche im Fitnessstudio trainieren und wie Mr.Universum aussehen, aber Sie können mit ihren Muskeln immer noch keine  sexuelle Anziehung erzeugen. Zugegeben, Sie …

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Scheidung, Wiederaufbau Ihres Lebens, vermeiden Sie Sex mit dem Ex

Inhaltsverzeichnis Scheidung ist etwas, dem sich niemand stellen möchte. Es ist eine schwierige Situation, dass viele Menschen die Kraft finden müssen, um durchzukommen. Manchmal gibt es harte Gefühle zwischen den beiden Paaren und manchmal kommt das Paar immer noch sehr gut miteinander aus. Es ist schwer zu sagen, was passieren wird und manchmal muss man …

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Orgasmus der Frau – Die Klitoris ist der Schlüssel zum Glück

Inhaltsverzeichnis Der bei weitem häufigste Weg für eine Frau, regelmäßig zum Orgasmus zu gelangen, ist die direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris. Bevor wir uns mit diesem Thema befassen, kann es hilfreich sein, Ihnen einige Informationen über die Klitoris mitzuteilen. Was ist die Klitoris? Die Klitoris befindet sich direkt am Vaginaleingang und hinter den kleinen …

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Stress und sexuelle Unlust – Was sind die Ursachen?

Inhaltsverzeichnis Stress und sexuelle Unlust – Haben Sie sich jemals gefragt, dass die Rolle von Testosteron bei der Steigerung der Libido* und der Erektion bei Männern nicht die einzige Rolle sein kann? Es gibt viele andere Rollen und biologische Wirkungen von Testosteron* als das bekannte Vorhandensein in Körperflüssigkeiten. Es wurde für übermäßigen Haarausfall (medizinischer Name …

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Sexlust steigern – Was regt sexuell an?

Sexlust steigern – Suchen Sie eine Unterhaltung, die Ihnen echte Freude bereiten würde? Ein Wohlfühlfilm oder ein spannender oder romantischer Roman würde reichen. Stundenlang versucht, ein Buch fertig zu stellen, sich aber trotzdem gelangweilt zu fühlen? Hatte Filmmarathon mit den neuesten Filmen, fühlte sich aber immer noch unzufrieden? Haben Sie jemals daran gedacht, die nicht …

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Impotenz

Impotenz kann eine Narbe in Ihrem Sexualleben verursachen, die nicht verschwindet, wenn Sie nichts dagegen tun. Impotenz ist im Grunde genommen definiert als ein beständiges Problem beim Erhalten und / oder Aufrechterhalten einer Erektion, die für einen ordnungsgemäßen Geschlechtsverkehr zufriedenstellend ist. Impotenz kann in jedem Alter auftreten, obwohl sie bei Männern über 50 häufig auftritt. …

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