PC Muskel stärken: Der ultimative Guide für ein gesundes Beckenboden-Training

Was ist der PC Muskel? Der Pubococcygeus-Muskel (PC-Muskel), auch als Beckenbodenmuskel bekannt, ist eine hängemattenartige Struktur aus Muskeln, die sich von dem Schambein bis zum Steißbein erstreckt und die Beckenorgane stützt. In diesem Artikel werden wir die Anatomie, Funktionen und Bedeutung des PC-Muskels sowie das Training zur Verbesserung der Gesundheit und sexuellen Leistungsfähigkeit erläutern. Anatomie …

Weiterlesen …

Amateurpornos – eine andere Art, Sexualität wahrzunehmen!

Wenn Sie im Internet nach verschiedenen Themen suchen, ist es unmöglich, nicht auf Inhalte für Erwachsene zu stoßen. Pornografie ist online weit verbreitet, zugänglich und kostenlos und wird über hausgemachte Amateurpornos und andere Streaming-Medien präsentiert. Es wird geschätzt, dass täglich Amateur-Porno-Websites entwickelt werden, die heute fast vier Millionen erreichen. Das World Wide Web ist ohne …

Weiterlesen …

Sexuelle Anziehung erzeugen – Zu wem wir uns körperlich hingezogen fühlen

Sexuelle Anziehung erzeugen – Sie können eine perfekte Stirn, ein perfektes Kinn, ein perfektes Lächeln und sogar ein perfektes Paar Grübchen haben, aber keines davon erzeugt sexuelle Anziehung. Sie können die ganze Woche im Fitnessstudio trainieren und wie Mr.Universum aussehen, aber Sie können mit ihren Muskeln immer noch keine  sexuelle Anziehung erzeugen. Zugegeben, Sie könnten …

Weiterlesen …

Impotenz

Impotenz kann eine Narbe in Ihrem Sexualleben verursachen, die nicht verschwindet, wenn Sie nichts dagegen tun. Impotenz ist im Grunde genommen definiert als ein beständiges Problem beim Erhalten und / oder Aufrechterhalten einer Erektion, die für einen ordnungsgemäßen Geschlechtsverkehr zufriedenstellend ist. Impotenz kann in jedem Alter auftreten, obwohl sie bei Männern über 50 häufig auftritt. …

Weiterlesen …